Terapia Individual
Psicoterapeuta Rafael Soares
Acompanhamento personalizado para alívio de
sintomas, tratamento de transtornos e/ou
desenvolvimento pessoal.
Processo Terapêutico
As sessões iniciais têm como foco compreender as situações, relações, pensamentos, comportamentos, experiências e crenças que tem causado seu sofrimento.
Depois disso trilhamos um processo que leva em consideração cinco eixos principais:
01.
Estudo personalizado da história e estrutura emocional do paciente
Para isso, realizamos uma análise aprofundada da:
História de vida:
experiências marcantes, feridas emocionais, padrões repetitivos, crenças automáticas e mecanismos de defesa;
Cultura familiar:
Valores herdados, papéis assumidos, traços transgeracionais e influências inconscientes;
Tipo psicológico (MBTI):
Estilo de tomada de decisão, modo de lidar com mudanças, foco de atenção, linguagem emocional e relacional
Temperamento:
Reações emocionais predominantes, estilo de comunicação, inclinações naturais, sensibilidade ao stresse, forma de lidar com conflitos;
É de praxe, se necessário, indicarmos que faça exames laboratoriais para um acompanhamento fisiológico e encaminhamento a um psiquiatra, nutricionista ou nutrólogo da equipe;
02.
Reorganização do estilo de vida como parte do tratamento
Analisamos e ajustamos áreas concretas do cotidiano, como:
- Rotina e gestão do tempo;
- Qualidade do sono e energia física;
- Nível de atividade física e autodisciplina corporal;
- Hábitos alimentares e autocuidado;
- Relação com o trabalho e os limites da produtividade;
- Grau de exposição a estímulos, redes e dispersões;
- Vida familiar, conjugal e espiritual.
Essa análise é feita levando em conta seu contexto de vida, valores e metas pessoais. A partir disso orientamos e trabalhamos seus comportamentos e mentalidade para que esteja de acordo com aquilo que almeja.
03.
Utilizamos como base a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a Caracterologia e a Psicologia Tomista.
Essa combinação nos permite:
- Identificar e reformular crenças centrais disfuncionais;
- Compreender a origem dos comportamentos impulsivos, apáticos ou autodestrutivos;
- Promover o fortalecimento das virtudes humanas, como prudência, fortaleza, temperançae justiça;
- Desenvolver competências emocionais concretas, como regulação emocional, tolerância à frustração e incerteza e discernimento nas decisões;
04.
Foco em resultados, autonomia e alta terapêutica
As sessões são conduzidas para que você resolva o sofrimento que te fez buscar terapia. Esse processo acontece através de:
- Autoconhecimento;
- Técnicas terapêuticas
- Reflexões profundas
- Mudanças concretas de comportamento;
- Reconstrução da intimidade conjugal;
- Domínio sobre pensamentos rígidos e disfuncionais;
- Fortalecimento da vontade, da consciência e da liberdade interior;
- E desenvolvimento de habilidades e competências humanas para aumentar seu desempenho profissional
Esse processo é estruturado para atendimentos semanais, inicialmente, caminhando para quinzenal e mensal à medida que o paciente avança no processo.
05.
Um acompanhamento estruturado e engajado
O processo de amadurecimento não acontece apenas no consultório.
Por isso, meu modo de atendimento inclui um modelo de trabalho estruturado em cima da sua demanda.
- Sessões com planejamento claro e diálogo sobre as decisões e condução do processo terapêutico
- Exercícios práticos ao final de cada sessão, para aplicação no cotidiano;
- Contato semanal via WhatsApp, com orientações, lembretes e reforço de estratégias;
- Aconselhamento pontual em momentos de conflito ou instabilidade emocional;
- Fornecimento de materiais escritos complementares a terapia, indicações de livros, filmes, podcast e vídeos;
- Quando necessário, diálogo com familiares e amigos para melhorar os resultados do processo;
Apesar do processo ser estruturado, todo atendimento leva em consideração as demandas e necessidades latentes do paciente, fazendo com que aquilo que foi planejado fique em segundo plano.
"Quero dizer também que você foi o melhor terapeuta que passou pela minha vida. Demonstrou muito respeito e competência. Se interessou pelos meus problemas, e isso fez toda a diferença na minha vida. Além disso, foi muito comprometido e compromissado. Toda vez que me lembro de você, faço uma prece por você, pela sua vida."
"Sou muito grato a você, já passei por alguns terapeutas na vida, e você foi definitivamente o mais eficaz. Ajudou-me a sair de um momento muito difícil, de depressão, do qual não sei se teria saído sem auxílio.
É um terapeuta de grande repertório técnico e filosófico, uma pessoa elevada, que se aproxima do que Deus deseja que sejamos. Sensível, sabe perceber as nuances nos conteúdos e formas que lhe são apresentados, e organizar num mapa que revela os problemas e saídas.
Seu bom coração e competência profissional me fizeram expor e confrontar minhas fraquezas e traumas como nunca tinha conseguido antes, e fazer disso um caminho de verdadeira melhora."
"Quando indiquei o perfil do Rafael pro meu esposo na época já estávamos separados, não tínhamos mais casa pois vínhamos de uma mudança de estado e nossa mudança sequer havia saído do galpão. Tudo estava totalmente propício para separação e de fato aconteceu.
Rafael iniciou o acompanhamento com meu esposo por alguns meses e então fui chamada pelo Rafael para um atendimento sozinha. Nesse dia lembro que saí de lá um tanto confusa com a sessão mas disposta a seguir. A medida que as sessões iam acontecendo semanalmente fomos conseguindo dar passos e a cada sessão tinha a sensação da terra estar se firmando novamente nos meus pés.
Após três meses separados decidimos alugar um apartamento e voltamos a morar juntos, mas nesse momento a situação já estava mais tranquila mesmo sabendo que ainda haveria um longo caminho a ser percorrido. O acompanhamento que tivemos com o Rafael foi essencial, brincamos que temos ele como um marco no nosso casamento, existe um antes e depois nas nossas vidas.
A terapia nos conduziu no discernimento em vários pontos frágeis da nossa relação, nos fez trilhar um caminho de maturidade, perdão, cuidado e acima de tudo clareza no que precisaríamos fazer e esteve conosco em cada etapa e nas dificuldades que foram surgindo no caminho. O que estava perdido a terapia trouxe direção e esperança que nada estava perdido, existia solução.
Minha gratidão eterna ao trabalho que Rafael fez com meu esposo nos ajudando a reconstruir o nosso relacionamento e a nossa família."
"Venho percebendo bem os resultados das sessões, e sinto que impactou imensamente minha vida familiar. Sinto que hoje vivo o melhor momento com minha mulher... Aprendi a tomar gosto por coisas que antes eram árduas tarefas. Sinto autonomia para criar caminhos para resolver momentos de estresse, pois aprendi a me conhecer profundamente. Lhe agradeço pelas técnicas e pelos ensinamentos."
Modalidades de Atendimento
Os atendimentos podem ser feitos presencialmente* ou online, via Google Meet ou Zoom.
Esses são os valores e planos de pagamento se você está em busca de um processo estruturado, claro e focado em resultados e mudanças concretas.
Sessão Individual
R$300
Pagamento semanal
Esse plano é para aqueles que quererem fazer o teste drive antes;
Utilizado também para quem passa a frequência quinzenal e mensal;
Plano Mensal
R$1.100
Via Pix ou R$ 1.200 (cartão)
4 sessões
O plano pra quem quer mostrar que está comprometido consigo mesmo e com seu processo de melhora e aperfeiçoamento.
Plano Trimestral
R$2.990
Via Pix ou R$ 3.100 (até 3x no cartão)
12 sessões
O plano ideal para aqueles que já se sabotaram outras vezes, desistindo da terapia por falta de paciência com o processo.
Perguntas Frequentes
Quem é o Rafael Soares?
Rafael atua como psicoterapeuta com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), conduzindo o processo terapêutico com foco na modificação de pensamentos, emoções e comportamentos.
Qual a frequência e a duração de cada sessão?
A frequência padrão recomendada é uma sessão por semana, pois isso favorece a continuidade e eficácia do processo terapêutico. Cada sessão tem duração média de 50 minutos, tempo padrão utilizado internacionalmente em psicoterapia.
Posso fazer sessões quinzenais?
Em alguns casos específicos isso pode ser avaliado, mas geralmente a frequência semanal é a mais indicada para melhores resultados.
Como funciona a primeira sessão?
A primeira sessão tem como objetivo compreender sua história, suas dificuldades atuais e seus objetivos com a terapia.
Posso fazer terapia online?
Sim. O atendimento pode ser realizado presencialmente ou online, mantendo a mesma qualidade do processo terapêutico.
O que acontece se eu me atrasar?
Caso haja atraso, a sessão ocorrerá dentro do tempo restante do horário previamente reservado.
Posso remarcar uma sessão?
Sim. A remarcação pode ser solicitada com antecedência mínima de 24 horas, conforme disponibilidade de agenda.
Posso cancelar no mesmo dia?
Cancelamentos realizados com menos de 24 horas de antecedência podem implicar cobrança da sessão.
O que acontece se eu faltar?
Quando há ausência sem aviso prévio, a sessão é considerada falta e o valor pode ser mantido.
Quanto tempo dura o tratamento?
O tempo de tratamento varia de acordo com as necessidades e objetivos de cada pessoa.
Que tipo de terapia é utilizada?
O trabalho terapêutico pode integrar abordagens como Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia do Esquema e psicologia da personalidade, entre outras ferramentas clínicas.
A terapia é confidencial?
Sim. Tudo o que é discutido em sessão é protegido pelo sigilo profissional, conforme o Código de Ética da Psicologia. As informações compartilhadas em terapia permanecem confidenciais, salvo exceções previstas em lei.
Vocês aceitam convênio?
Não. Somente atendimento particular.
Como é feito o pagamento das sessões?
As informações sobre valores e formas de pagamento são orientadas pela secretaria da clínica no início do acompanhamento.
Posso pagar mensalmente?
O pagamento pode ser realizado por sessão, mensalmente ou trimestralmente.
Como é feito o pagamento das sessões?
As informações sobre valores e formas de pagamento são orientadas pela secretaria da clínica no início do acompanhamento.
As sessões do plano mensal que eu não for é reembolsada ?
As remarcações solicitadas dentro do prazo de 24h ou devido a um motivo grave podem ser feitos dentro do prazo de 3 meses.
Você fornece relatórios, atestados e declarações?
Não. Estes documentos são exclusivos a psicólogos, e não podendo ser elaborados por terapeutas.
Endereço
Av. Dom Luis, 500 -Sala 1432
14º andar – Aldeota. CEP 60160-230.
Fortaleza -CE
Atendimento presencial e online
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